퀵 베이비 백립
주방에서 1시간 15분 정도 시간을 보낼 수 있다면, 글루텐 프리, 유제품 프리, 포드맵(FODMAP)을 준수하는 퀵 베이비 백립(Quick Baby Back Ribs) 레시피를 시도해 보세요. 1인분에 6.3달러 로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 60%를 충족합니다 . 1인분에 2,405칼로리 , 단백질 119g , 지방 131g이 함유되어 있습니다. 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 2명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 타임 가루, 베이비 백 돼지갈비, 바비큐 소스, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있으면 이 레시피는 정말 맛있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 0%라는 놀라운 평점을 받은 이 요리는 개선의 여지가 있습니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 바베큐 베이비 백 포크 립과 부시 그릴린 빈즈 , 커피 향이 나는 바베큐 베이비 백 립 , 스모키 베이비 백 립 .
지침
간접 가열을 위한 야외 그릴을 준비하세요. 한쪽에는 숯을 쌓고, 음식 아래에는 아무것도 두지 마세요. 그릴이 가열되면 물에 적신 메스키트 나무 조각을 그 위에 올려놓으세요.
정육점에서 갈비뼈의 막을 제거하지 않았다면 제거하세요.
소금, 후추, 파프리카, 고추가루, 타임을 섞어 갈비뼈에 문지릅니다.
갈비를 간접 불에 올리고 뚜껑을 닫으세요. 20분간 익힌 후 바비큐 소스를 바르세요. 뚜껑을 덮고 30분 더 익힙니다.