퀴 토우 토 콩솜 아루 굴라와 멜론을 곁들인 퀴 토우 토 콩솜 아루 굴라와 멜론

퀴 토우 토 콩솜 아루 굴라와 멜론을 곁들인 퀴 토우 토 콩솜 아루 굴라와 멜론
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 아루 굴란과 멜론과 함께 퀴 토 햄과 콩솜 콩솜 콩솜은 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.05 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 63 그램,그리고 총 765 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 달걀 흰자,멜론,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 멜론를 사려면 당신 마 과를 따를 수 멜론 셔벗 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멜론과 퀴 토 햄과 즐기기 샐러드, 프로슈토,멜론,아루 굴라,크림 프라이 체를 곁들인 구운 피자,및 새우와 베이컨-데친 계란을 곁들인 퀴 토 햄 콩 소메.

지침

1
날카로운 칼을 사용하여 퀴 토 햄에서 피부를 제거하고 1 인치 조각으로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
2
퀴 토 햄 고기와 지방을 1 인치 조각으로 자르고 고기 분쇄기에서 굵게 갈아서거나 푸드 프로세서에서 굵게 자르고 여러 번 펄싱합니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
(속을 제거하세요)(속을 제거하세요)
3
지상 퀴 토 햄과 피부 조각을 큰 수프 냄비에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
셀러리 갈비 3개, 반으로 자름셀러리 갈비 3개, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
당근,양파,마늘,회향 씨앗,로즈마리를 넣고 지방이 될 때까지 약 10 분 동안 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
5
차가운 물 을 추가하고 끓인다. 국물이 풍미가 있고 약 1 1/2 시간 동안 10 컵으로 줄어들 때까지 적당히 약한 불로 끓입니다. 국물을 깨끗한 수프 냄비에 넣고 식힐 때까지 냉장 보관합니다. 고체를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이
셀러리 갈비 3개, 반으로 자름셀러리 갈비 3개, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
6
국물에서 지방을 탈지 및 폐기. 중간 크기의 그릇에 달걀 흰자위와 레몬 주스로 갈은 돼지 고기를 반죽하고 차가운 퀴 토 햄 국물에 저어줍니다. 돼지 고기 혼합물이 완전히 위로 올라갈 때까지 국물을 천천히 끓여서 끊임없이 저어줍니다. 냄비의 바닥에서 어떤 돼지 고기를 꺼내 부드럽게 저어. 방해받지 않고 적당히 낮은 불로 15 분 동안 끓입니다. 스키머 또는 슬롯 형 스푼을 사용하여 국물에서"뗏목"을 부드럽게 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 돼지 고기지상 돼지 고기
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
스키머스키머
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
7
체에 치즈 천을 깔아주세요. 냄비에 콘솜을 스트레인. 표면에서 어떤 잔여 지방질떨어져 훑어보십시요. 소금과 함께 계절과 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
추가 물추가 물
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
8
멜론 볼과 퀴 토우 토 리본을 4 개의 얕은 수프 그릇에 넣고 아루 굴라를 얹습니다. 따뜻한 콩솜 1 컵을 각 그릇에 넣고 서빙합니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
멜론멜론
셀러리 갈비 3개, 반으로 자름셀러리 갈비 3개, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
국자국자
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙4
건강 점수19
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