퀴 토 햄과 회향 구이 포카 치아

퀴 토 햄과 회향 구이 포카 치아
구운 포카 치아 퀴 토 햄과 회향은 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 3 인분 레시피. 1 회 제공 포함 320 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 25 그램. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,세이지,퀴 토 햄과 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 32 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 아스파라거스,퀴 토 햄과 송로 버섯 오일 포카 치아, 프로슈토-앤-프로 볼 로네-박제 포카 치아,및 따뜻한 퀴 토 햄과 박제 포카 치아 비슷한 요리법.

지침

1
회향을 덮고 10 분 또는 부드러워 질 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
2
뜨거운 때까지 중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 붙지 않는 프라이팬을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
회향을 넣고 1 분 또는 옅은 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
4
각 포카 치아를 수평으로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
포카치아는포카치아는
5
포카 치아 2 조각의 절단면에 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
포카치아는포카치아는
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
6
세이지를 골고루 뿌린다. 세이지 위에 회향과 퀴 토 햄을 준비하십시오. 나머지 포카 치아 반쪽 상단.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
포카치아는포카치아는
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
7
각 샌드위치에 올리브 오일 1/2 티스푼을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
8
뜨거운 때까지 중간 열에 요리 스프레이로 코팅 붙지 않는 프라이팬을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
샌드위치를 넣고 각면에 3 분 또는 샌드위치가 노릇해질 때까지 요리하십시오.
10
각 샌드위치를 3 개의 쐐기로 자릅니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수8
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