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퀴 토 햄과 표고 버섯 프리 타타 사각형

퀴 토 햄과 표고 버섯 프리 타타 사각형
퀴 토 햄과 표고 버섯 프리 타타 사각형은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 24 를 제공하며 서빙 당 64 센트입니다. 1 회 제공 포함 34 칼로리, 단백질,및 지방. 계란,달걀 흰자,표고 버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 퀴 토 햄과 표고 버섯 프리 타타 사각형, 가리비,표고 버섯,퀴 토 햄 프라이팬 서프라이즈,및 야채 프리 타타 광장 비슷한 요리법.

지침

1
중간 불로 9~10 인치 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹여;다음 버섯과 샬롯 요리,때때로 교반,3 분.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
다진 양파 1개다진 양파 1개
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
액체가 증발하고 버섯이 부드럽고 황금색이 될 때까지 약 5 분 동안 물 을 넣고 저어줍니다. 타라곤을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
3
버섯이 요리하는 동안 전체 계란,흰자,파마산,코셔 소금 및 후추를 가볍게 두들겨 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
4
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
5
버섯에 계란 혼합물을 추가하십시오;계란이 부드럽게 스크램블 될 때까지 2~4 분 동안 활발하게 저어 주면서 고열로 요리합니다. 열을 낮게 줄이고 주걱으로 6 1/2 인치 사각형으로 프리 타타를 만듭니다. 바닥이 설정 될 때까지 약 2 분 동안 약한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
6
프라이팬을 육계(호일에 비금속 손잡이를 감싼다)아래에 놓고 열에서 5~6 인치,계란이 단단하고 간신히 황금색이 될 때까지 1~2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
7
절단 보드에 프리 타타를 전송하고 냉각. 정사각형의 가장자리를 다듬은 다음 프리 타타를 24 개의 직사각형으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
8
각 퀴 토우 토 슬라이스를 세로로 3 개의 스트립으로 자릅니다. 프로슈토 스트립을 각 계란 직사각형 주위에 세로로 감싼 다음 골파를 십자형으로 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
9
실내 온도에 봉사하십시오.
10
요리사의 메모:프리 타타 사각형은 하루 전에 만들어 식히고 적신 종이 타월로 덮은 다음 플라스틱 랩으로 덮을 수 있습니다. 서빙하기 전에 실온으로 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙24
건강 점수8
글루텐 프리
다이어트프라이멀
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
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크랩 비스크
소박한 으깬 순무
초콜릿 플로트
주디의 초콜릿칩 바나나 브레드
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크랜베리-브리 타틀렛
에그타르트 I
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잡지
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