퀴 토 햄과 팬 구이 넙치,레몬,화이트 와인,케이 퍼

퀴 토 햄과 팬 구이 넙치,레몬,화이트 와인,그리고 케이 퍼는 페스카타리안 2 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 36 그램, 지방 37 그램,그리고 총 629 칼로리. 에 대한 $7.42 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 와인,올리브 오일,평평한 잎 파슬리와 어린 가지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 102 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 83 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 화이트 와인과 케이 퍼를 곁들인 냄비 구이 아티 초크, 레몬과 케이 퍼와 화이트 와인 샬롯 소스,및 흰 콩,레몬,케이 퍼와 구운 닭 허벅지.