퀴 토 햄과 치즈 박제 양고기 안심

퀴 토 햄과 치즈 박제 양고기 안심
퀴 토 햄과 치즈 박제 양고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 616 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 51 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.83 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 이 음식 조리법네트워크에는 3 명의 팬이 있습니다. 바질 잎,바질 잎,퀴 토 햄과 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 퀴 토 햄과 박제 돼지 고기 안심 버섯 소스, 양고기 엑소 히코(양고기,시금치,치즈 박제 필로 소포),및 치즈&퀴 토 햄과 박제 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
껍질 벗기기 칼을 사용하여 각 안심의 측면에 약 2 인치 깊이의 3 인치 너비 주머니를 자릅니다. 소금과 후추로 캐비티 시즌. 퀴 토 햄 1 조각,치즈 1 조각,바질 잎 2 개를 각 주머니에 넣습니다. 각 끝에 부엌 꼬기 1 개를 묶고 각 안심 중앙에 1 개를 묶어 충전물을 확보하십시오. 소금과 후추로 채워진 안심을 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
마늘 3개, 가로로 반으로 자름마늘 3개, 가로로 반으로 자름
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
3
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하고 안약을 넣고 한 면당 약 3 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
안약을 기름칠 베이킹 팬에 옮깁니다. 8 에 10 분을 위해 또는 내부 온도가 매체 희소한을 위해 즉시 읽힌 온도계에 150 화씨 온도를 등록할 까지 굽으십시요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
5
높은 열에 프라이팬을 배치,마르 살라 와인을 추가,에 대한 요리 1 분,나무 숟가락으로 팬의 바닥에 집착 갈색 비트를 긁어.
당신이 필요로하는 성분
헤비 크림과 1/3컵의 헤비 크림을 더해 차갑게 만듭니다.헤비 크림과 1/3컵의 헤비 크림을 더해 차갑게 만듭니다.
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
닭고기 육수를 넣고 액체가 반으로 줄어들 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
7
열에서 프라이팬을 제거하고 녹을 때까지 버터를 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
1
부엌 꼬기를 제거하고 안약을 썰어 서빙 접시에 배열하십시오. 얇게 썬 안심 위에 소스를 숟가락으로 얹고 다진 바질로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
마늘 3개, 가로로 반으로 자름마늘 3개, 가로로 반으로 자름
2
*쿡 노트:이 레시피는 쇠고기 갈비 스펜서 스테이크 또는 필레 미뇽과도 작동합니다.
당신이 필요로하는 성분
필레 미뇽필레 미뇽
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
3
양고기 구이 동안:.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수9
잡지