퀴 토 햄 양상추 랩

퀴 토 햄 양상추 랩
퀴 토 햄 양상추 랩은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 52 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 15 및 비용을 제공합니다 서빙 당 44 센트. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 다음과 같은 아기 샐러드 채소를 파삭 파삭하게 한 경우남자,소금,후추,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 들고,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 8 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 양상추 랩 피프 창스-양상추 랩은 맛있고 많은 사람들이 즐기는 독특한 애피타이저입니다, 양상추 랩,및 샐러드 양상추 랩.

지침

1
다진 구운 호두 2 큰술을 그릇에 넣고 나무 숟가락으로 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
호두 또는 올리브 오일 1 큰술과 발사믹 식초 1 1/2 티스푼을 섞은 다음 4 컵을 헹구고 파삭 파삭 한 아기 샐러드 채소(4 온스.(예:맥슈,프리즈 및/또는 아루 굴라,소금 및 후추 맛. 각각의 한쪽 끝에 마운드 그린 혼합물 15 조각 퀴 토 햄(6 온스. 총)단단히 롤업.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
그린그린
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙15
건강 점수6
잡지