퀴 토 햄,고르곤 졸라,페페 론 치니를 곁들인 그린

퀴 토 햄,고르곤 졸라,페페 론 치니를 곁들인 그린
필요 글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화적 반찬? 퀴 토 햄,고르곤 졸란,페페 론 치니를 곁들인 그린은 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.12 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 142 칼로리. 한 입 크기의 조각 즐기기,와인 비네 그레트,한 입 크기의 조각 샐러드 채소 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 고르곤 졸 란과 퀴 토 햄과 페투치니, 퀴 토 햄과 무화과 고르곤 졸라 피자,및 무화과,퀴 토 햄과 고르곤 졸라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
10 인치 붙지 않는 프라이팬에,중간 높은 열에 퀴 토 햄을 요리 5 분,가끔 교반. 열을 매체로 줄입니다. 퀴 토 햄이 대부분 바삭해질 때까지 자주 저어 주면서 5~10 분 더 오래 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
종이 타월에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
3
큰 그릇에 샐러드 채소,아루 굴라,라디 키오,비네 그레트를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
비네 그레트비네 그레트
라디키오는라디키오는
아루굴라아루굴라
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
퀴 토 햄과 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
치즈치즈
5
페퍼 론 치니 고추로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
페페론치니페페론치니
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지