퀴 노아 서코 태시

너무 많은 남부 요리법을 가질 수 없으므로 퀴 노아 서코 태시를 사용해보십시오. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 418 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 단순히 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 베이컨,쇠고기 주식,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀴 노아 서코 태시, 퀴 노아와 프라이팬 소시지 서코 태시,및 서코태시.

지침

3~4 쿼트,두꺼운 바닥 냄비에 베이컨 스트립 반쪽을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

중간 열에 열을 부드럽게 베이컨을 요리,모든 너무 자주 선회,그래서 지방의 많은 밖으로 렌더링.

당신이 필요로하는 성분

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

베이컨이 가볍게 갈색으로 될 때,남비에서 그것을 제거하고 종이 수건에 두십시오. 팬에 지방을 유지. 베이컨을 자르고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

고야® 분말 치킨 부용

토마토 슬라이스 (선택 사항)

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

마른 퀴 노아 헹구기:베이컨이 요리하는 동안 퀴 노아를 미세한 메쉬 체에 넣고 물기가 맑을 때까지 헹굽니다. 대부분의 퀴 노아 패키지는 요리하기 전에 헹구는 것이 좋습니다. 헹굼을 제안하지 않는 퀴 노아 브랜드를 사용하는 경우 어쨌든 헹구십시오.

당신이 필요로하는 성분

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

버터와 함께 베이컨을 요리 하는 데 사용 하는 냄비에 다진된 양파를 추가 합니다. 양파가 반투명해질 때까지 약 3~4 분 동안 중간 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

퀴 노아 추가:

당신이 필요로하는 성분

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비

냄비에 씻어 노아을 추가하고 높은 매체에 열을 증가. 퀴 노아와 양파를 결합 저어.

당신이 필요로하는 성분

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

높은 열에 높은 매체에 몇 분 동안 요리하자,양파와 노아는 색상의 힌트를 얻을 때까지.

당신이 필요로하는 성분

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비

옥수수,아기 리마 콩,다진 토마토,다진 베이컨,백리향을 냄비에 넣고 저어 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

아기 리마 콩

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

물 및 주식(및 소금 무염 버터 또는 주식을 사용 하는 경우)를 추가 합니다.

당신이 필요로하는 성분

무염 버터

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

흰 진주 보리 1컵

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

높은 열을 증가시키고 끓어 오르기 직전의 상태로 가져. 열을 낮추고 덮고 15 분 동안 끓입니다. 후 15 분,열에서 제거하고 앉아 보자,덮여,또 다른 5 분.

레몬 주스와 다진 향신료 및/또는 파를 저어 포크로 푹신 푹신합니다.

당신이 필요로하는 성분

생강 통째로 으깬 것

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

고야® 분말 치킨 부용

토마토 슬라이스 (선택 사항)

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

성분

서빙:

1스트립

베이컨의 두꺼운 컷 스트립,반으로 잘라(당신이 원하는 경우 버터의 또 다른 큰술에 대한 베이컨을 서브 할 수 있습니다 참고)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 퀴 노아 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 양파 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

옥수수 커널,신선 또는 냉동 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

아기 리마 콩(완두콩을 서브 할 수 있습니다)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 토마토 1cp. 야채 (예: 시금치)

말린 백리향 또는 다진 신선한 백리향 2 작은 술 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

흰 진주 보리 1컵 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

닭고기 또는 쇠고기 재고 1cp. 야채 (예: 시금치)

소금(무염 버터 또는 무염 스톡을 사용하는 경우)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 파 및/또는 골파 2cp. 야채 (예: 시금치)

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,진판델은 서코 태시에 대한 나의 최고 추천입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 건더로흐 에스테이트 리슬링 드라이의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 15 달러입니다.