퀴 노아,구운 가지,사과 샐러드와 커민 비네 그레트
퀴 노아,커민 냄새 맡는 약병을 가진 불에 구워진 가지 및 사과 샐러드는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 449 칼로리, 단백질,및 지방 28 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.82 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 40 분. 34 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 통 곡물 퀴 노아,후추,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 커민 라임 비네 그레트를 곁들인 퀴 노아 샐러드, 오렌지 커민 비네 그레트를 곁들인 퀴 노아 샐러드,및 커민 라임 비네 그레트를 곁들인 텍스 멕스 퀴 노아 샐러드 비슷한 요리법.
지침
2
비네 그레트의 경우:씨앗이 색이 어두워지고 향이 날 때까지 3 1/2~4 분 동안 가끔 저어 주면서 무거운 중간 프라이팬에 중불로 씨앗을 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분![1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름]()
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름![서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박]()
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박![원하는 경우 토스트에 바르기 위해]()
원하는 경우 토스트에 바르기 위해
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
원하는 경우 토스트에 바르기 위해당신이 사용할 장비![껍질을 벗긴 볶은 새우]()
껍질을 벗긴 볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우4
기름,식초,소금,후추,계피,정향 및 구운 씨앗을 걸쭉해질 때까지 휘젓고 작은 그릇에 섞습니다. 샬롯을 저어. 비네 그레트를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분![1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름]()
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름![바닐라 아이스크림과 추가 피칸]()
바닐라 아이스크림과 추가 피칸![추가 휘핑크림]()
추가 휘핑크림![얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토]()
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토![껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵]()
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵![뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)]()
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)![서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박]()
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박![하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.]()
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.![휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)]()
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
바닐라 아이스크림과 추가 피칸
추가 휘핑크림.webp?size=32){kind=small}
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)당신이 사용할 장비![1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음]()
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음![2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함]()
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
추가 휘핑크림(선택 사항)
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개3
퀴 노아 믹스. 중간 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 물 흡수 및 노아 부드러운 때까지 커버하고 끓인다,약 15 분. 불을 끄고 퀴 노아 스탠드하자,덮여,5 에 10 분. 포크로 시원하고 보풀.
당신이 필요로하는 성분![직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비]()
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비![페이스트리 팁—둥근 팁 #4]()
페이스트리 팁—둥근 팁 #4
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
페이스트리 팁—둥근 팁 #44
한편,큰 테두리가있는 베이킹 시트에 식물성 기름 스프레이를 뿌립니다. 가지에 기름 3 큰술,소금 1/4 작은 술,후추를 시트에 버립니다. 부드럽고 갈색이 될 때까지 약 30 분 동안 한 번 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)]()
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)![오르조 또는 쌀 모양의 파스타]()
오르조 또는 쌀 모양의 파스타![뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)]()
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)![하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.]()
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
오르조 또는 쌀 모양의 파스타뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.당신이 사용할 장비![볶은 새우]()
볶은 새우
볶은 새우5
큰 그릇에 퀴 노아를 전송;포크로 보풀.
당신이 필요로하는 성분![직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비]()
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비당신이 사용할 장비![2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함]()
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
동네 정원이 아닌장비
성분
3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![2티스푼의 뜨거운 소금]()
2티스푼의 뜨거운 소금0히스 바 토피 조각![포장되지 않은 돼지고기 소시지]()
포장되지 않은 돼지고기 소시지1히스 바 토피 조각![포장되지 않은 돼지고기 소시지]()
포장되지 않은 돼지고기 소시지2히스 바 토피 조각![1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개]()
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![말린 크랜베리]()
말린 크랜베리567노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![껍질을 벗기지 않은 가지,1/2 인치 입방체로 자른 것]()
껍질을 벗기지 않은 가지,1/2 인치 입방체로 자른 것1테이블스푼. 레드 와인 식초![꿀 파삭 파삭 한 또는 황금 맛있는 사과,껍질을 벗기지 않은,코어,4 등분]()
꿀 파삭 파삭 한 또는 황금 맛있는 사과,껍질을 벗기지 않은,코어,4 등분0히스 바 토피 조각![지상 계피]()
지상 계피0히스 바 토피 조각![지상 정향]()
지상 정향0히스 바 토피 조각![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스1히스 바 토피 조각![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![엑스트라 버진 올리브 오일]()
엑스트라 버진 올리브 오일3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![엑스트라 버진 올리브 오일]()
엑스트라 버진 올리브 오일296가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![통 곡물 퀴 노아,바람직하게는 유기농]()
통 곡물 퀴 노아,바람직하게는 유기농118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![잘게 썬 큰 샬롯(약]()
잘게 썬 큰 샬롯(약473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![14.5 온스 캔 야채 국물(약]()
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호두 조각,구운,또는 1/3 컵 볶은 소금해바라기 씨앗1큰 무리![동네 정원이 아닌]()
동네 정원이 아닌
2티스푼의 뜨거운 소금0히스 바 토피 조각
포장되지 않은 돼지고기 소시지1히스 바 토피 조각포장되지 않은 돼지고기 소시지2히스 바 토피 조각
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
말린 크랜베리567노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
껍질을 벗기지 않은 가지,1/2 인치 입방체로 자른 것1테이블스푼. 레드 와인 식초
꿀 파삭 파삭 한 또는 황금 맛있는 사과,껍질을 벗기지 않은,코어,4 등분0히스 바 토피 조각
지상 계피0히스 바 토피 조각
지상 정향0히스 바 토피 조각
황갈색 감자, 각각 약 6 온스1히스 바 토피 조각황갈색 감자, 각각 약 6 온스59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
엑스트라 버진 올리브 오일3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.엑스트라 버진 올리브 오일296가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
통 곡물 퀴 노아,바람직하게는 유기농118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
잘게 썬 큰 샬롯(약473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
14.5 온스 캔 야채 국물(약177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
호두 조각,구운,또는 1/3 컵 볶은 소금해바라기 씨앗1큰 무리
동네 정원이 아닌난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙6
건강 점수27
접시 종류사이드 디시
잡지
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