퀴 노아&새우 샐러드

퀴 노아&새우 샐러드
퀴 노아&새우 샐러드는 글루텐 프리,포드맵,페스카타리안 메인 코스. 에 대한 $2.76 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 260 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 12 그램 각각. 아테노 페타 치즈,고추,칼라 마탄 올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 노아를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 퀴 노아 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 21 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새우 퀴 노아 샐러드, 새우와 퀴 노아 샐러드,및 새우를 곁들인 시금치와 퀴 노아 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 쿡 노아;큰 그릇에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
5 분 서 보자.
3
샐러드 채소를 제외한 나머지 모든 재료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
4
샐러드 채소를 추가하십시오;가볍게 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 세인트 마이클-에판 분노 피노 그리 지오 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.
세인트 마이클-에판 분노 피노 그리 지오
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난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수10
접시 종류샐러드
잡지