쿠스쿠스와 치킨 샐러드

쿠스쿠스와 치킨 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 쿠스쿠스와 함께 치킨 샐러드를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 436 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.61 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 파슬리 잎,쿠스쿠스,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쿠스쿠스 치킨 샐러드, 닭고기와 쿠스쿠스 샐러드,및 쿠스쿠스와 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 쿠스쿠스(또는 퀴 노아)를 요리하십시오. 커민과 파슬리,소금을 넣어 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
실내 온도에 냉각하자. 호두를 토스트하려면 마른 팬을 중간 불로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
호두를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 6~7 분 동안 흔들거나 저어줍니다. 그릇에 닭고기,포도,주스,바질,카레,소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 4 개의 접시에 아루 굴라를 배열하고 그(것)들의 사이에서 쿠스쿠스를 나누십시오. 닭고기 혼합물을 얹고 남은 액체를 샐러드 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
포도포도
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
호두 샐러드를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
5
자기
6
이 레시피에 대한 영양 데이터 분석 참조"
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
접시 종류샐러드
잡지