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쿠스쿠스-파슬리 샐러드

쿠스쿠스-파슬리 샐러드
쿠스쿠스-파슬리 샐러드는 비건 4 인분 레시피. 이 반찬은 91 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 벨기에 꽃 상추,올리브 오일,보존 레몬 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 보존 된 레몬을 곁들인 쿠스쿠스 파슬리 샐러드, 페코 리노와 파슬리 쿠스쿠스,및 붉은 고추,당근,파슬리 쿠스쿠스.

지침

1
그릇에 쿠스쿠스와 1/4 컵 뜨거운 물 결합;5 분 동안 그대로 두십시오. 레몬 주스와 다음 7 가지 재료를 쿠스쿠스 혼합물에 가볍게 저어줍니다. 서빙 플래터의 중앙에 마운드 혼합물. 토마토와 함께 최고. 꽃 상추 잎 마운드의 서라운드 기지.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
꽃꽂이꽃꽂이
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
실내 온도에 봉사하십시오.
3
*17 온스 병($1)을 주문할 수 있습니다
4
라빈 과일에서,760/723-9997 또는 lavignefruits.com.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류샐러드
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