쿠스쿠스 케이크

쿠스쿠스 케이크
이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 342 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 18 그램 각각. 만약 서빙 당 85 센트 예산에 빠지면 쿠스쿠스 케이크는 놀라운 것일 수 있습니다 유제품 및 채식주의 자 시도 할 레시피. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 코셔 소금,피스타치오 너트,평평한 잎 파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 쿠스쿠스 케이크를 곁들인 참치와 오렌지 양상추 컵, 페탄과 녹색 양파 쿠 스 쿠 스 케이크 토마토 올리브 샐러드,및 로즈 컬러 쿠스쿠스(사탕무와 호두를 곁들인 이스라엘 쿠스쿠스) 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 크기의 냄비에 물 1 1/4 컵에 소금을 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
3
쿠스쿠스를 털다. 열,커버를 끄고 5 분 동안 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
조리 된 쿠스쿠스를 그릇에 옮기고 견과류,파슬리 및 계란을 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다. 젖은 손으로 쿠스쿠스를 약 1 인치 두께의 4 개의 패티(첫 번째 엄지 관절의 두께와 거의 같은 두께)로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 적당한 열에 12 인치 붙지 않는 팬에 기름을 가열하십시오. 쿠스쿠스 케이크를 팬에 조심스럽게 넣고 노릇해질 때까지 한 면당 약 5 분 동안 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
열에서 제거하고 봉사하십시오.
7
내가 케이크를 만드는 것에 대해 좋아하는 것은 실제로 거기에 무엇이든 던질 수 있다는 것입니다. 중동 테마로 고집,날짜는 이들에 좋은 질감을 추가 할 것입니다. 흑자,너는 볶음밥에 대안을 위해 팬안에 먹다 남은 음식을 끊을 수 있는다. 바질,백리향 또는 오레가노와 같은 허브를 여기에 던질 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
날짜날짜
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수6
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