쿠스쿠스 카레

쿠스쿠스 카레
커리 쿠스쿠스는 6인분이 포함된 락토오보 채식 레시피입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 8g의 단백질, 14g의 지방, 총 335칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 $1.0의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 14%를 충족합니다. 전채 요리로 잘 작동합니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 7명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 가게에 가서 오늘 만들 후추, 데친 것, 올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료를 사세요. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 20분 정도 소요됩니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 52%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 카레 쿠스쿠스, 카레 쿠스쿠스, 쿠스쿠스 야채 카레는 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
쿠스쿠스를 중간 크기의 그릇에 넣습니다. 끓는 물에 버터를 녹인 뒤 쿠스쿠스 위에 부어주세요. 단단히 덮고 쿠스쿠스를 5분 동안 담가둡니다. 포크로 보풀을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
요거트, 올리브 오일, 식초, 카레, 강황, 소금, 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
심황심황
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
부풀어 오른 쿠스쿠스 위에 붓고 포크로 잘 섞어주세요.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
4
당근, 파슬리, 건포도, 아몬드, 쪽파, 적양파를 넣고 잘 섞은 후 입맛에 맞게 양념하세요.
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
건포도건포도
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
돼지기름 등돼지기름 등
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
5
실온에서 제공하십시오.

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

메뉴에 안티파스티? 스파클링 와인, 스파클링 로제와 페어링해보세요. 다양한 애피타이저를 제공한다면 이것으로 잘못 갈 수는 없습니다. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Karthauserhof Riesling QbA Ruwer입니다. 별 5개 중 4.1개이며 한 병의 가격은 약 24달러입니다.
카르타우저호프 리슬링 QbA 루어
카르타우저호프 리슬링 QbA 루어
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수8
잡지