쿠바넬 페퍼 퓨레를 곁들인 데친 계란

쿠바넬 페퍼 퓨레를 곁들인 데친 계란
쿠바넬 고추 퓌레와 데친 계란은 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 아침 식사. 1 회 제공 포함 232 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.01 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,샬롯,마요라나 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건강하고 맛있는:데친 계란을 곁들인 흰 콩 퓌레, 오븐 데친 계란과 감자,양파,후추 해시,및 염소 치즈와 후추 비네 그레트를 곁들인 구운 바게트에 데친 계란.

지침

1
오븐 예열 40
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
2
베이킹 시트에 고추에 올리브 오일을 바르고 가볍게 갈색이 될 때까지 한 번 돌려 20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
고추를 그릇에 옮기고 플라스틱 랩으로 덮고 10 분 동안 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
한편 중간 프라이팬에 올리브 오일 2 큰술을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
버섯을 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 4 분 동안 저어 주면서 적당히 고열로 요리합니다. 샬롯,마늘,마요라나를 넣고 향이 날 때까지 2 분 동안 요리합니다. 소금과 후추 시즌 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
마조람은마조람은
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
6
고추를 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 씨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
7
고추를 믹서기 및 퓌레로 옮깁니다. 기계를 켠 상태에서 나머지 3 큰 스푼의 기름과 매운 소스 및 퓌레를 넣으십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
8
끓인 물 3 인치로 가득 찬 큰 냄비를 가져 오십시오. 각 달걀을 컵에 넣은 다음 물 속으로 밀어 넣으십시오. 흰자가 설정되고 노른자가 콧물이 될 때까지 4 분 동안 계란을 약한 불로 데칩니다. 슬롯 숟가락을 사용하여,물 밖으로 계란을 들어 올려 그들을 건조 오점.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
1/2캔(12플루이드 온스) 증발유1/2캔(12플루이드 온스) 증발유
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
9
고추 퓌레를 접시에 숟가락으로 얹고 버섯을 얹습니다. 버섯에 계란을 놓고 소금과 후추로 가볍게 간을하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수12
잡지