콩나물을 넣은 새콤달콤한 수프

콩나물을 넣은 새콤달콤한 수프
콩나물을 곁들인 뜨겁고 신 수프는 4인분의 아시아 요리법입니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 375칼로리, 18g의 단백질, 27g의 지방이 함유되어 있습니다. 1회 제공량당 $3.29의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다. 4명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 예정입니다. 글루텐 프리 및 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 올레시피에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 40분 정도 소요됩니다. 계란, 표고버섯, 후추, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 조리법이 아주 맛있어집니다. 가을에 딱 맞습니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 40%라는 스푼 점수를 얻었는데, 이는 그렇게 엄청난 수치는 아닙니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. 야채 매콤한 수프, 야채 매콤한 수프 만드는 법, 콩나물과 신선한 허브를 넣은 탕수육, 그리고 매콤한 수프.

지침

1
다진 세라노와 닭고기 국물을 큰 냄비에 넣습니다. 센 불로 끓인 후 불을 중간 불로 줄이세요. 마늘과 생강을 넣고 1분간 끓입니다. 표고버섯, 두부, 대나무 조각을 넣고 섞은 후 버섯이 부드러워질 때까지 2분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
표고 버섯표고 버섯
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
콩나물, 타마리, 쌀 식초, 간장, 후추를 넣고 저어주세요. 콩나물이 부드러워지도록 1분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 3방울간장 3방울
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
타마리타마리
3
옥수수 전분을 미린에 녹이고 끓고 있는 수프에 넣고 저어줍니다. 걸쭉해지도록 30초 동안 요리하세요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것
4
불을 끄고 달걀물을 부어 천천히 저어줍니다. 수프를 그릇에 담으세요. 파와 고수 잎으로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
국자국자

추천 와인: 리즐링, 게부르츠트라미너, 슈닌 블랑

메뉴에 뜨겁고 신 수프가 있나요? Riesling, Gewurztraminer 및 Chenin Blanc과 페어링해 보세요. 아시아 음식에 가장 적합한 와인은 물론 요리와 요리에 따라 다르지만, 이 산성 화이트 와인은 매콤하든 아니든 다양한 전통 식사와 짝을 이룹니다. Barefoot Cellars Riesling Wine을 시험해 볼 수 있습니다. 리뷰어들은 별 5개 중 5개 등급과 병당 약 13달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
맨발의 지하실 리슬링 와인
맨발의 지하실 리슬링 와인
과즙이 풍부한 천도복숭아와 배 맛이 오래 지속되는 달콤한 감귤류와 꿀 마무리를 보완합니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수4
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