콩과 옥수수 샐러드

필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 콩과 옥수수 샐러드는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 339 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 강낭콩,고추,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 녹두,구운 옥수수,검은 콩 샐러드, 검은 콩과 옥수수 샐러드-매운 멕시코 샐러드/반찬,및 두 콩과 옥수수 샐러드 비슷한 요리법.