콩과 쇠고기 샬로 피아
콩 및 쇠고기 샬로 피아 스는 글루텐 프리 메인 코스. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 41 그램, 지방 37 그램,그리고 총 663 칼로리. 에 대한 $1.82 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기 부용,핀토 콩,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 17 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쇠고기와 콩 냄비 파이, 세 콩과 쇠고기 칠리,및 쇠고기&콩 캐서롤.
지침
슬로우 쿠커에서 삶은 핀토 콩과 부용 큐브 및 밥솥을 거의 채울 수있는 충분한 물.
큰 프라이팬에 소금,후추,양파를 곁들인 갈색 쇠고기.
다음과 같이 조립하십시오:각 토틸라에 쇠고기 혼합물,치즈 및 느린 밥솥의 주스가 든 콩 라델을 얹으십시오. 원하는 대로 선호한 장식을 가진 정상은 봉사합니다.