콜리플라워 주로 Chipotle 생크림 혹은 사워 크림

콜리플라워 주로 Chipotle 생크림 혹은 사워 크림
치포 틀레 크랭크를 곁들인 콜리 플라워 갈레트 메 프라 트랭크는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.43 입니다. 1 회 제공 포함 315 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 22 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 아 도보 소스에 치포 틀레 고추를 선택,지상 커민,옥수수 가루,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 콜리플라워 주로 Chipotle 생크림 혹은 사워 크림, 치어 감자 주와 함께 골 생크림 혹은 사워 크림과 훈제,및 구운 참치 브루와 Chipotle 생크림 혹은 사워 크림 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙으로 육계를 열에서 8 인치 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
콜리 플라워를 15 엑스 10 인치 젤리 롤 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
올리브 오일을 뿌리고 검은 후추와 1/4 티스푼을 뿌린다. 바다 소금;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
4
콜리 플라워를 10 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽고 반쯤 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
5
오븐에서 제거;와이어 랙에 팬에 멋진 30 분.
당신이 사용할 장비
오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
옥수수 가루,다음 3 가지 성분,남은 1 티스푼을 함께 휘젓습니다. 중간 그릇에 바다 소금.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 신선한 바질 선택 사항얇게 썬 신선한 바질 선택 사항
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
7
계란,요구르트 및 물 1 컵을 함께 휘젓습니다. 치즈와 양파의 절반을 접습니다. 냉각 된 콜리 플라워를 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
8
반죽의 절반을 숟가락(약 2 큰술)으로 떨어 뜨립니다.)2 큰술에. 중간 낮은 열에 붙지 않는 프라이팬에 뜨거운 식물성 기름(팬을 군집하지 마십시오),그리고 튀김 3 에 4 각면에 분 또는 황금 때까지.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
종이 타월에 배수하십시오. 남은 배터와 기름으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
10
남은 파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
11
치포 틀레 고추와 크림 프라 슈를 함께 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
고추기름고추기름
12
요리 책 저자 엘리스 피어스에 의해 테이블에 가져(카우걸 요리사 요리 책에서 적응).
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수7
잡지