콜리플라워&완두콩 페스토

콜리플라워&완두콩 페스토
콜리 플라워&완두콩 페스토는 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.12 입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 81 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 통조림 토마토 레시피에는 103 명의 팬이 있습니다. 올리브 오일,바질,완두콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 차가운 완두콩 샐러드, 레몬 페스토 콜리 플라워 라이스,및 연어와 페스토 콜리 플라워 쌀.

지침

1
콜리 플라워를 작은 꽃으로 자르고 마늘을 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
2
당신의 페스토 벨벳 부드러운 때까지 믹서기와 소변에있는 모든 재료를 팝업.
당신이 필요로하는 성분
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
맛을 가지고 조미료를 확인합니다.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
4
뜨거운 파스타 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
5
구운 브루스케타,파니니 또는 시아 바타에 뿌리고 샐러드 또는 채식과 페타 또는 신선한 밀키 모짜렐라를 얹습니다. 또는 올리브 오일을 더 넣고 샐러드 드레싱으로 사용하십시오.노트:더 땅딸막 한 페스토를 선호하는 경우 원하는 두께에 도달하면 혼합을 중지하십시오.추가 풍미를 위해 강판 파마산을 추가 할 수도 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
치아바타는치아바타는
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수39
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