콜리 플라워와 파스 닙 그라탕

콜리 플라워와 파스 닙 그라탕
콜리 플라워와 파스 닙 그라탕은 4 를 제공하는 반찬입니다. 한 서빙 포함 471 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 30 그램. 에 대한 서빙당$2.26,이 레시피 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 후추,버터,숙성 된 체다 치즈 및 소수의 다른 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 파스 닙 감자 그라탕, 당근-파스 닙 그라탕,및 당근&파스 닙 그라탕.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
소금에 절인 끓는 물 큰 냄비에 콜리 플라워와 양방 풀 나물을 넣으십시오. 4 분 동안 부드럽게 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
파스 닙파스 닙
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
싱크대의 차가운 물 아래에서 배수 및 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4
중간 높은 열에 큰 스튜 냄비 또는 찐 팬에 버터를 추가하십시오. 버터가 거품이 나면 샬롯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
소금과 후추를 뿌린다. 밀가루를 넣고 옅은 금발과 반죽이 될 때까지 2~3 분 동안 익 힙니다. 따뜻한 우유를 천천히 휘젓고 밀가루의 덩어리가 남아 있지 않은지 확인하십시오. 이 끓어 오르기 직전 시작으로 소스는 두껍게하기 시작한다. 소스가 두껍게 되면 하자마자,낮은에 열을 돌,한줌안에 체다 치즈를 추가하십시요. 녹을 때까지 저어주고 매운 소스로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
6
물기를 뺀 콜리플라워와 파스닙을 치즈 소스에 넣고 저어 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈 소스치즈 소스
통밀 크래커통밀 크래커
파스 닙파스 닙
7
작은 그릇에 빵가루,파마산 치즈,올리브 오일,파슬리,약간의 소금과 후추를 함께 섞습니다. 빵 부스러기 혼합물로 캐서롤을 꼭대기에 올려 놓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
8
거품이 나고 노릇해질 때까지 20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
9
서빙하기 5 분 전에 휴식을 취하십시오.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수22
접시 종류사이드 디시
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