콜리 플라워와 파 매쉬

콜리 플라워와 파 매쉬
콜리플라워와 녹색 양파 매쉬 그냥 반 찬에 대 한 검색 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.08 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 93 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 버터,올리브 오일,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 최고의 콜리 플라워 매쉬, 콜리 플라워 매쉬,및 콜리 플라워 매쉬 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 50 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
2
젤리 롤 팬에 기름,콜리 플라워,마늘을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
500 에서 20 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
4
콜리 플라워 혼합물을 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
콜리 플라워 혼합물에 양파와 나머지 재료를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수11
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