콜리 플라워,흰 콩,페타 샐러드
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 콜리 플라워,흰 콩,페타 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 254 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 파슬리,콩,콜리 플라워 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 66 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콜리 플라워,흰 콩,페타 샐러드, 콜리 플라워,흰 콩,페타 샐러드,및 콜리 플라워,콩,페타 샐러드.
지침
작은 냄비에 기름과 로즈마리를 섞습니다. 향기가 날 때까지 약 1 분 동안 중간 불로 저어줍니다. 멋지다.
작은 그릇에 레몬 주스,식초,레몬 껍질,소금,후추를 휘젓습니다.
콜리 플라워,콩,꽃 상추,골파,파슬리,로즈마리 오일을 중간 크기의 그릇에 담습니다.
레몬 주스 혼합물을 추가하고 코트에 던져. 소금과 후추로 계절 샐러드.