콜리 플라워 튀김

콜리 플라워 튀김은 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 6 칼로리. 이 레시피는 36 을 제공하며 서빙 당 26 센트입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 지상 고수,콜리 플라워,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 13 점%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 콜리 플라워 튀김, 콜리 플라워 튀김,및 콜리 플라워 튀김 비슷한 요리법.

지침

오븐을 35 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

소금에 절인 물 중간 냄비를 끓여 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

당신이 사용할 장비

1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름

콜리 플라워를 추가하고 2 분 동안 요리.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익은 올리브

잘 배수 한 다음 종이에 콜리 플라워를 펼칩니다.냉각 할 얇은 베이킹 시트;콜리 플라워를 두드려 말리십시오.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익은 올리브

뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

작은 그릇에 소금 1/2 티스푼을 베이킹 파우더,커민,고수풀,후추,딸기와 섞습니다. 큰 그릇에 전기 믹서를 사용하여 확고한 봉우리가 형성 될 때까지 빠른 속도로 소금 한 꼬집으로 달걀 흰자를 치십시오. 콜리 플라워와 향신료 혼합물을 접습니다.

당신이 필요로하는 성분

Cp. 양파

완전히 익은 올리브

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

버주스 비네그레트

큰 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오. 프라이팬에 기름을 아주 가볍게 바르십시오. 튀김 반죽의 큰 스푼을 프라이팬에 떨어 뜨리고 바닥에 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 적당히 높은 불로 요리합니다. 열을 적당히 줄이고 다른 쪽에서 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것