콜리 플라워 차우 차우

콜리 플라워 차우 차우
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 콜리 플라워 차우 쇼에게 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 260 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.15 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,양파,겨자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 차우초우, 차우초우,및 옥수수 차우초우 비슷한 요리법.

지침

1
콜리 플라워 작은 꽃을 끓는 소금 물 큰 냄비에 약 2 분 정도 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
오메가 3 우유 또는 통조림 우유오메가 3 우유 또는 통조림 우유
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
콜리 플라워를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
3
테두리가있는 베이킹 시트로 옮기고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
한편 큰 냄비에 식초,양파,설탕,겨자씨,마른 겨자,셀러리 씨를 섞습니다. 설탕이 녹을 때까지 중불로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
셀러리 씨앗셀러리 씨앗
겨자 가루겨자 가루
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
5
냄비에 콜리 플라워를 추가;끓인다. 열을 중간 정도로 줄이고 콜리 플라워가 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
6
혼합물과 산세 주스를 1 쿼트 병에 옮깁니다.
7
약간 식히고 덮고 식히십시오.
8
1 개월 이내에 제공하십시오.
9
드세요
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수5
잡지