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콜리 플라워 마케 슈

콜리 플라워 마케 슈
콜리 플라워 매케 장식 리본 그냥 수 있습니다 크리올 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.26 입니다. 1 회 제공 포함 414 칼로리, 단백질,및 지방 38 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 고명의 혼합물:부추,닭고기 육수,옥수수 및 기타 소수의 재료가이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 마케 슈, 마케 슈,및 마케 슈 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 450 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
콜리 플라워에 기름,코셔 소금,후추를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
얕은(1 인치 깊이)베이킹 팬 및 로스트에 1 층에 확산,황금 갈색과 부드러운,20~25 분 총까지 구이 중간에 집게로 뒤집어.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
4
슬롯 형 스푼으로 콜리 플라워를 종이 타월에 옮겨 배수 한 다음 베이킹 팬에서 미세한 메쉬 체를 통해 작은 그릇에 기름을 조심스럽게 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
콜리플라워 로스트,호 미니와 크림 그냥 적당 한 불로 1~1 1/2 쿼트 무거운 냄비에 끓어 오르기 직전의 상태를가지고 다음 열에서 제거 하 고 서,발견,때때로 약동,20 분.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
호미니는호미니는
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
6
그 사이에,거품이 가라 앉을 때까지 온건 한 열에 3 쿼트 무거운 스튜 냄비에있는 열 버터 및 2 개 큰스푼 긴장된 기름은,그 후에 햄(사용하는 경우에),약동,2 분을 요리한다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
7
양파와 피망을 넣고 부드러워 질 때까지 4~5 분 동안 저어줍니다. 마늘,고추 플레이크,월계수 잎을 넣고 1 분간 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
돼지기름 등돼지기름 등
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
8
식초와 스톡을 넣고 액체가 약 절반으로 줄어들 때까지 12~15 분 동안 덮지 않고 활발하게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
9
껍질을 벗긴 옥수수 혼합물과 옥수수를 넣고 2 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
호미니는호미니는
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
10
콜리 플라워와 소금을 넣어 맛을 내고 약 2 분 동안 가열 될 때까지 한두 번 저어 끓입니다. 파슬리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

성분

0히스 바 토피 조각1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.1 인치 너비의 작은 꽃으로 자른 중간 머리 콜리 플라워1 인치 너비의 작은 꽃으로 자른 중간 머리 콜리 플라워2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시신선한 옥수수(1 개의 작은 귀에서)또는 해동 된 냉동 옥수수신선한 옥수수(1 개의 작은 귀에서)또는 해동 된 냉동 옥수수59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 신선한 평평한 잎 파슬리다진 신선한 평평한 잎 파슬리2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시깍둑 썰기 한(1/4 인치)녹색 피망깍둑 썰기 한(1/4 인치)녹색 피망237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1-2 Tbs 엑스트라 버진 올리브 오일(15-곧)화이트 호 미니,헹굼 및 배수(15-곧)화이트 호 미니,헹굼 및 배수1히스 바 토피 조각황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시닭고기 육수 또는 저 나트륨 육수닭고기 육수 또는 저 나트륨 육수118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시깍둑 썰기 한(1/4 인치)양파깍둑 썰기 한(1/4 인치)양파118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시깍둑 썰기 한(1/4 인치)빨간 피망깍둑 썰기 한(1/4 인치)빨간 피망0히스 바 토피 조각말린 뜨거운 고추 조각말린 뜨거운 고추 조각6새우와 정맥장식:얇게 썬 파장식:얇게 썬 파2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.잘게 썬 컨트리 또는 세라노 햄(선택 사항)잘게 썬 컨트리 또는 세라노 햄(선택 사항)1터키 또는 1/2 캘리포니아 베이 리프터키 또는 1/2 캘리포니아 베이 리프2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.무염 버터무염 버터
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수11
글루텐 프리
요리크리올케이준
접시 종류사이드 디시
달콤한 녹두 묶음
오향 피칸
매콤한 마늘과 멸치 파르팔레
토마토 비네그레트
로스트 비프 감자 샐러드
터키 라구를 곁들인 펜네
감자 캐서롤
냉동 크랜베리 바나나 샐러드
아티초크 콩 샐러드
뿌리채소 패티
관련 조리법
살사 콘 머핀
구운 클럽 샌드위치
달콤한 녹두 묶음
새콤하고 크리미한 녹두콩 수프
잡지
살사 콘 머핀
구운 클럽 샌드위치
달콤한 녹두 묶음
새콤하고 크리미한 녹두콩 수프
가을 서프라이즈 파이
오향 피칸
할머니의 심장이 멎을 듯한 녹두 수프
메이크오버 호박빵
달콤한 그레이비를 곁들인 구운 햄
매콤한 마늘과 멸치 파르팔레