콜리 플라워 달걀 롤

조리법 콜리 플라워 달걀 롤은 주위에 당신의 중국 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 126 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,셀러리,옥수수 전분,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 모든 베이글 콜리 플라워 롤, 새콤 달콤한 소스와 콜리 플라워 달걀 롤,및 콜리 플라워 퓨레를 곁들인 페트 랄레 솔 롤.

성분

서빙:

355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

콜리 플라워,작은 다진 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 셀러리 2새우와 정맥

중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것 2새우와 정맥

계란 롤 포장지 1더블 스터프드 오레오

신선한 생강,강판 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

다진 마늘 2

다진 파 1cp. 강판 파마산 치즈

다진 신선한 할라피뇨 2새우와 정맥

뜨거운 중국 겨자 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

야채 또는 땅콩 기름,튀김을 위해 더 많은 것 플러스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 빨간 피망 1cp. 강판 파마산 치즈

매실 소스 1 1/2컵 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

볶은,소금에 절인 땅콩,작은 다진 2cp. 야채 (예: 시금치)

구운 참기름 1cp. 강판 파마산 치즈

타 마리 또는 간장 2새우와 정맥

스리 라차 소스

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 데이비드&나디아 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 36 달러입니다.