콜롬비아 엠파 나다(엠파 나다 콜롬비아나)

콜롬비아 엠파 나다(엠파 나다 콜롬비아나스은)단지 수 있습니다 유럽 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 20 인분을 만듭니다 102 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 콜롬비아 레시피의이 레시피에는 7143 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 돼지 고기와 쇠고기,감자,토마토 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 엠파 나다 콜롬비아나(콜롬비아 고기 파이), 터키와 으깬 감자 엠파 나다-엠파 나다 드 파보,및 엠파 나다 데 플로르 데 칼라 바자(스쿼시 꽃 엠파 나다) 비슷한 요리법.