콜롬비아 스타일의 생선 공(알프스엔디가스 드 페스카도)

에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 11 그램, 지방,그리고 총 132 칼로리. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 내 콜롬비아 레시피의이 레시피에는 91 명의 팬이 있습니다. 대구,올리브 오일,계란,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 수다도 데 페스카도(콜롬비아 식 생선 스튜), 토르 타스 데 페스 카도 세코(콜롬비아 식 소금에 절인 대구 어묵),및 산코 초 데 페스 카도(콜롬비아 생선 수프) 비슷한 요리법.