콜레(차나)마살라

콜레(차나)마살라
콜레(차나)마살라는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 433 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소수의 사람들 만이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 지상 고수,요구르트,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 반 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 5 분 건강 복숭아 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콜레-콜레 마살란 또는 차나 마살라를 만드는 방법, 쉬운 콜레,쉬운 콜레 마살란 또는 펀 자비 차나 마살라,및 펀 자비 차나 마살란 또는 펀 자비 콜레 마살라/쉬운 차나 마살라.

지침

1
반짝이는 때까지 중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
커민 씨앗을 넣고 향이 날 때까지 약 1 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
커민 씨앗커민 씨앗
3
양파,생강,마늘,칠레를 넣고 코셔 소금으로 간을합니다. 양파가 부드러워 질 때까지 약 6 분 동안 가끔 저어 요리합니다.한편,중간 그릇 위에 미세 메쉬 스트레이너를 놓습니다. 토마토를 긴장시키고 주스를 예약하십시오. 토마토를 1 인치 조각으로 굵게 자릅니다.양파가 부드러워지면 프라이팬에 가람 마살라,고수풀,측정 된 소금 및 심황을 넣고 저어 양파 혼합물을 코팅합니다. 향이 날 때까지 약 1 분 동안 가끔 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라가람 마살라
소금소금
고수풀고수풀
토마토토마토
심황심황
칠리 페퍼칠리 페퍼
마늘마늘
생강생강
양파양파
당신이 사용할 장비
체
프라이팬프라이팬
그릇그릇
4
다진 토마토,예약 된 주스,병아리 콩 및 물. 결합 저어,팬의 바닥에서 어떤 갈색 비트를 긁어,그리고 끓어 오르기 직전의 상태로 가져. 중간 낮은 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 감소,때때로 교반,맛이 혼합 한 소스가 약간 두꺼워 때까지,약 20minutes.To 봉사:찐 쌀 위에 콜레 마살라를 숟가락으로 떠서 석류 당밀을 뿌린 다음 원하는 경우 플레인 요거트를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
석류 당밀석류 당밀
일반 요구르트일반 요구르트
밥
병아리 콩병아리 콩
토마토토마토
소스소스
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
난 또는 차 파티와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
난

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 로렌츠 브이 리저브 차밍 그루너 벨트라이너의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 35 달러가 든다.
로렌츠 브이 리저브 차밍 그루너 벨트라이너
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난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수31
잡지