콜라드 그린 페스토

콜라드 그린 페스토
콜라 드 그린 페스토는 당신이 찾고있는 조미료 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 88 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 레시피는 15 입니다. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 콜라 드 그린,마늘 정향,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 19 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콜라 드와 피칸 페스토, 콜라 드 그린과 아티 초크 딥,및 콜라드 그린 멜트.

지침

1
커버 끓는 물 쿡 채소 3 1/2 에 4 분 또는 부드러운 때까지;배수. 조리 과정을 중지 얼음 물 속으로 뛰어 들다;잘 배수.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
그린그린
2
미세하게 분쇄 될 때까지 식품 가공기에서 마늘과 피캔을 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
채소,기름,치즈,소금 및 물 1/4 컵을 추가하십시오;2~3 초 또는 부드러워 질 때까지 처리하여 측면을 긁어냅니다. (
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
그린그린
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
혼합물은 두꺼울 것이다.
난이도일반
준비 완료19 m.
서빙15
건강 점수12
잡지