콜라 소스를 곁들인 구운 닭고기

콜라 소스를 곁들인 구운 닭고기
콜라 소스를 곁들인 구운 닭고기는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.7 입니다. 1 회 제공 포함 262 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 마늘 정향을 데리러,지상 커민,사이다 식초,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 54 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 체리 콜라 바베큐 소스를 곁들인 구운 갈비, 구운"콜라 큐"치킨,및 폴로 라 코카콜라(콜라 음료와 함께 찐 닭) 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
중간 냄비를 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
팬에 기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
팬에 양파를 추가;볶음 2 분,가끔 교반.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
마늘을 첨가하십시오;끊임없이 저어 주면서 1 분간 볶습니다. 콜라와 다음 4 가지 재료(칠리 파우더를 통해)를 저어주세요. 열을 줄이고 15 분 또는 소스가 3/4 컵으로 줄어들 때까지 가끔 저어줍니다. 소스 6 큰술을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
콜라콜라
6
설탕과 다음 3 가지 성분(커민을 통해)을 섞어 잘 저어줍니다. 닭고기 양쪽에 향신료 혼합물을 골고루 문지릅니다. 요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 닭을 정렬;양념 3 큰술 남은 소스. 그릴 5 분. 닭고기 뒤집기;소스 3 테이블 스푼으로 양념. 그릴 5 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
7
예약 된 6 큰술 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도하드
준비 완료54 m.
서빙6
건강 점수18
잡지