콜라 드 그린과 햄 찐 콩

라드 그린과 찐 콩 단 수 습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.89 입니다. 1 회 제공 포함 580 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 24 그램. 가게에 머리와 닭 국물,통조림 토마토,햄 호크,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 찐 콜라 드 그린,머스타드 그린,레드 근대, 찐 콜라 드 그린,및 마늘 찐 콜라 드 그린 비슷한 요리법.

지침

패키지 지침에 따라 콩을 헹구고 분류하십시오.

당신이 필요로하는 성분

녹두콩, 물기를 뺀 것

큰 사발안에 콩을 두십시요;물을에 콩의 위 2 인치를 추가하십시요. 8~12 시간 동안 덮고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

녹두콩, 물기를 뺀 것

레몬 껍질 1개

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

콩을 배출하고 큰 냄비에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

녹두콩, 물기를 뺀 것

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

양파와 국물 8 컵을 넣으십시오. 백리향,파슬리,월계수 잎,그리고 원한다면 현자와 바질을 끈으로 묶으십시오.

당신이 필요로하는 성분

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

붉은 양파 1개, 작은 주사위

1-1/2컵 닭고기 육수

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

마늘 2컵

로즈마리 1/2줄기

햄 호크를 추가하고 원하는 경우 껍질을 벗기십시오. 중간 높은 열에 종기에 가져와. 낮은 열을 줄이고,끓어 오르기 직전의 상태,발견 가끔 교반,1 시간 또는 콩 부드러운 때까지 그러나 그들의 모양을 잡아. 숟가락으로 거품을 탈지.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)

녹두콩, 물기를 뺀 것

할라피뇨, 얇게 썬 것

호크를 제거하고 5 분간 식힌다.

뼈에서 고기를 제거하십시오. 콩 혼합물에 고기를 돌려 보내십시오.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

콜라 드를 넣고 가끔 저어 주면서 15~20 분 또는 콜라 드가 부드러워 질 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

콜라 드 그린

중간 낮은 열 이상 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 볶음 마늘 2 분 또는 빛 황금 때까지.

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

토마토를 넣고 5 분간 볶습니다. 토마토 혼합물과 남은 1 컵 국물을 콩에 넣고 자주 저어 주면서 5 분 또는 액체가 반으로 줄어들 때까지 요리하십시오. 허브 묶음과 치즈 껍질을 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

호박, 1/4인치 크기로 썰어

양파수프믹스 2~4큰술

녹두콩, 물기를 뺀 것

1-1/2컵 닭고기 육수

할라피뇨, 얇게 썬 것

즉시 봉사하십시오.

장비

피치-오의 캔디

다진 유약 피칸(선택 사항)

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

성분

서빙:

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)411젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

불에 구운 깍둑 썰기 한 토마토 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 콜라 드 그린 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

말린 카 넬리 니 콩 5

신선한 편평한 잎 파슬리 어린 가지 2

다진 마늘 정향 2다진 중간 노란 양파

환원 나트륨 닭고기 국물,분할 11큰술 말린 오레가노

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 907젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 정말 잘 어울립니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 슐 로스 구트 디엘 나헤 리슬링 카비 넷을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 23 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.