콜라 드 그린 양배추와 해산물 샐러드

콜라 드 그린 양배추와 해산물 샐러드
콜라 드 그린 양배추와 해산물 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 $2.72 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 11 그램,그리고 총 228 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 마닐라 조개의 혼합물,콜라 드 그린 양배추,바다 가리비,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콜라 드 그린 양배추와 해산물 샐러드, 콜라 드 그린 양배추,및 구운 콜라 드 그린&코코넛 샐러드.

지침

1
혼합 그릇에 처음 8 재료를 휘젓. 소금과 후추로 시즌 드레싱. (1 일 전에 만들 수 있습니다. 사용하기 전에 실내 온도에 가져오십시오.)
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
조개,홍합,와인을 넓은 냄비에 넣으십시오. 단단히 덮으십시오;조개와 홍합이 열릴 때까지 약 8 분 동안 고열로 요리하십시오(열리지 않는 조개와 홍합은 버리십시오). 슬롯 형 스푼을 사용하여 조개와 홍합을 매우 큰 그릇에 옮깁니다. 요리 액체를 중간 그릇에 걸러냅니다.
당신이 필요로하는 성분
홍합홍합
조개조개
와인와인
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
그릇그릇
냄비냄비
3
1/3 컵의 요리 액체를 드레싱에 넣습니다(다른 용도로 남은 요리 액체를 예비하십시오).
당신이 사용할 장비
털
4
중앙에서 불투명해질 때까지 끓는 물 큰 냄비에 가리비를 약 3 분 동안 요리합니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 조개와 홍합에 가리비를 추가하십시오. 끓여 냄비에 물 반환.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
홍합홍합
조개조개
물
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
소스 팬소스 팬
5
새우를 넣고 가운데가 불투명해질 때까지 약 3 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
6
배수.
7
조개와 함께 그릇에 옮깁니다. (4 시간 전에 준비하고 냉장 보관할 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
조개류조개류
당신이 사용할 장비
그릇그릇
8
조개류 위에 드레싱을 붓고 던지기.
당신이 필요로하는 성분
조개류조개류
9
매우 큰 플래터에 양배추를 배열하십시오. 중앙에 마운드 샐러드 봉사.

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,진판델은 남부에 좋은 선택입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신은 브룬들마이어 스타인마슬 리슬링을 시도할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 39 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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소나무 숲,주니퍼 및 붉은 복숭아의 향기가 유리 밖으로 뛰어 내리는 멋진 시작. 상냥하고 튼튼한;좋은 중간 몸,파삭 파삭 한 신선도 및 충분한 추출물에 아주 기운차;곧 완전히 통합 될 역동적 인 산도로 갈라졌습니다. 아름다운 그립.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수35
잡지