콜라 드 그린
콜라 드 그린은 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 56 센트입니다. 1 회 제공 포함 70 칼로리, 단백질,및 지방. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 1400 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 후추,고기,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 20 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 시도 완벽한 남부 채소(케일,비트,콜라 드 그린,겨자), 찐 콜라 드 그린,머스타드 그린,레드 근대,및 콜라 드 그린 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 물 3 쿼트를 끓여서 훈제 고기,집 조미료,양념 소금 및 매운 소스를 넣으십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 1 시간 동안 요리합니다.
왼손에 잎을 잡고 오른손으로 잎을 벗겨 센터를 실행 줄기를 제거합니다. 콜라 드의 심장부에있는 부드러운 어린 잎은 벗길 필요가 없습니다. 서로 위에 6~8 개의 잎을 쌓고 말아서 1/2 에서 1 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
고기와 함께 냄비에 채소를 넣고 버터를 넣으십시오. 가끔 저어 주면서 45~60 분 동안 요리합니다. 할 때 맛과 조미료를 조정합니다.
재료를 함께 섞어 최대 6 개월 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.