콜드 파스타 프리마 베라 샐러드
너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 차가운 파스타 프리마 베라 샐러드를 맛보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 577 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 로티 니 파스타,체리 토마토 반쪽,샐러드 드레싱 및 조미료 믹스,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 여름 파스타 샐러드와 차가운 물 파스타를 씻어 안 하는 이유에, 프리마 베라 파스타 샐러드,및 파스타 프리마 베라 샐러드.
지침
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 시원한 물로 헹구고 잘 물기를 빼십시오.
작은 그릇에 유화 될 때까지 조미료 믹스와 함께 기름을 털다. 큰 그릇에 파스타와 나머지 재료를 섞습니다.
드레싱을 파스타 위에 붓고 잘 코팅 될 때까지 던지십시오. 서빙하기 전에 적어도 1 시간 동안 칠하십시오.