콘월어 페이스트리
콘월 어 젖꼭지 가리개는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 26 그램, 지방 57 그램,그리고 총 828 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.87 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 12 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 오히려 저렴 스코틀랜드 음식 팬들을위한 레시피. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 20 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토 페이스트,계란,퍼프 페이스 트리 반죽,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콘월어 페이스트리, 콘월어 페이스트리,및 콘월어 페이스트리.
지침
프라이팬에 기름을 데우고 당근,양파,감자,마늘을 알 덴테가 될 때까지 볶습니다.
팬에서 지방을 배출하고 소금과 후추로 간을하고 양념을 치십시오. 토마토 페이스트를 저어 혼합물을 묶고 식히십시오.
퍼프 페이스트리 반죽을 펼치고 서클 커터를 사용하여 16~24(3 인치)직경의 반죽 원을 잘라 가볍게 기름칠 한 베이킹 시트에 놓습니다.
각 생과자 원의 1 개의 측에 고기 혼합물의 한 숟가락을 두십시오. 반원형으로 각각을 접고 반죽을 함께 꼬집어서 가장자리를 밀봉하십시오.
노릇 노릇해질 때까지 약 6~8 분 동안 굽습니다.