콘 브레드 캐서롤과 버터 넛 스쿼시,버섯,안초 두더지
콘 브레드 캐서롤과 버터 넛 스쿼시,버섯,안초 몰은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 891 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 27 그램. 에 대한 $3.35 서빙 당,이 조리법 커버 70% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 세이지,베이킹 파우더,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 쉬운 두더지 소스를 곁들인 버터 넛 스쿼시 엔칠 라다,및 천천히 익힌 땅콩 두더지의 두부,템페,버터 넛 스쿼시 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
양파를 넣고 노릇해질 때까지 약 10 분간 볶습니다.
버섯을 추가하십시오;부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 볶습니다.
스쿼시,콩,토마토와 주스,그리고 1/2 컵 물;추가 종 기에 가져다. 열을 중간 정도 줄이고 덮고 8 분 동안 끓입니다. 야채가 부드럽고 대부분의 액체가 증발하지만 혼합물이 여전히 매우 촉촉해질 때까지 약 12 분 동안 밝혀 내고 끓입니다. 소금과 후추로 넉넉하게 채우는 계절. (하루 앞당길 수 있습니다. 약간 식히십시오. 커버;진정.)
큰 그릇에 마사 하리나,옥수수 가루,소금,베이킹 파우더를 섞습니다.
물 4 1/4 컵,녹인 버터 6 큰술,계란,달걀 노른자를 다른 큰 그릇에 넣고 섞습니다. 계란 혼합물을 마사 하리나 혼합물에 저어줍니다. 두꺼운 촉촉한 반죽을 형성하기 위해 필요에 따라 큰 스푼으로 더 많은 물 추가,치즈와 파슬리를 저어.
반죽 4 컵을 준비된 베이킹 접시에 옮깁니다.
반죽 위에 큰 플라스틱 랩을 놓습니다. 원조로 플라스틱을 사용하여,접시의 측 높은 쪽으로 방법의 바닥 그리고 3/4 에 반죽을 균등하게 누르십시오;플라스틱을 벗기십시오. 숟가락은 접시에 반죽에 채우고 고르게 퍼집니다. 채우기 꼭대기에 작은 덩어리에 남은 반죽을 숟가락으로 숟니다. 오프셋된 주걱을 사용 하 여 부드럽게 확산 덩어리 균등 하 게 충전에 커버. 상단 및 하단 반죽을 가장자리에서 함께 눌러 밀봉하고 충전물을 둘러 쌉니다. (하루 앞당길 수 있습니다. 커버;진정.)
녹은 버터 4 테이블 스푼으로 캐서롤 윗부분을 닦으십시오.
반죽이 가벼워지고 캐서롤이 가열 될 때까지 약 1 시간(또는 식힌 경우 약 1 시간 15 분)굽습니다. 차가운 10 분.