코크
코코 빈 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.67 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방,그리고 총 277 칼로리. 가게에 머리와 진주 양파,부르고뉴 와인,당근,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 21 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 80 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 코크오 리슬링 파스타 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 요리 스프레이를 뿌립니다.
약 15 분 동안 또는 양쪽에서 가볍게 갈색이 될 때까지 중간 불로 닭고기를 볶습니다.
버섯,당근,와인,양파,베이컨 비트,파슬리,마늘,마요라나,타임,부용,후추 및 베이 리프를 추가합니다. 끓게 가져오고,그 후에 낮은에 열을 감소시키십시오;25 분 동안 덮고 서서히 끓어오르십시오,또는 닭이 처음부터 끝까지 요리될 때까지 그리고 더 이상 분홍색 안.
슬롯 형 스푼을 사용하여 닭고기,버섯,당근 및 양파를 플래터에 옮기고 베이 리프를 버립니다.
작은 그릇에 밀가루와 물 결합 하 고 함께 터. 혼합물을 프라이팬에 넣고 두껍고 거품이 날 때까지 5~10 분 동안 요리합니다. 1 분 더 요리하고 저어주고 닭고기와 채소 위에 혼합물을 붓습니다.