코코아 기쁨

코코아 기쁨
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 코코아 기쁨에게 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 235 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$1.69 입니다. 체리,과립 설탕,케일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 국가 코코아의 날을 축하하기 위해 무게 당직자 친화적 인 코코넛 핫 코코아, 코코아 무너질 코코아 당근 케이크,및 코코아 무너질 코코아 당근 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
모든 재료를 블렌더에 넣습니다.매끄러운 때까지 혼합하십시오.
2
유리에 붓고 코코아 가루를 뿌린다.
3
즉시 봉사하십시오.
4
당신은 알고 계십니까?
5
초콜릿은 장난 꾸러기를 느끼지만 건강에 좋을 수 있습니다.70%코코아 이상을 함유 한 품종을 선택하는 한. 연구에 따르면 초콜릿의 플라보노이드 항산화 제는 기분을 개선하고 뇌로의 혈류를 증가 시키며 뇌졸중 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 다크 초콜릿도 훌륭합니다.철,마그네슘,구리 및 아연과 같은 미네랄의 공급원.
당신이 필요로하는 성분
다크 초콜릿다크 초콜릿
초콜릿초콜릿
코코아 가루코코아 가루
6
케일의 50 가지 음영
당신이 필요로하는 성분
케일케일
7
그나저나,그나저나,그나저나,그나저나,그나저나,그나저나,그나저나,그나저나,그나저나,그나저나,그나저나,그나저나,그나저나,그나저나,그나저나. Copyright©2013 그린 램지,M.D.,그리고 제니퍼 Iserloh;사진©Ian McSpadden. 하퍼 출판
당신이 필요로하는 성분
케일케일
8
콜린스 출판사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수59
잡지