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코코넛과 라임을 곁들인 치킨 카레 수프
코코넛과 라임을 곁들인 치킨 카레 수프
지침
1
닭고기를 넣고 닭고기가 완전히 익을 때까지 끓여서 가끔 약 5 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
흰 양파, 깍둑썰기
다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리
2
라임 주스를 섞는다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
수프를 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
가볍게 으깬 하스 아보카도
4
파와 실란트로를 뿌린다. 각 그릇에 밥을 숟가락. 국자 수프 이상.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
라임 웨지를 별도로 전달하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것
식물성 기름 3큰술
고야® 완두콩
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
국자
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
Serve, passing lime wedges separately.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지
장비
흰 진주 보리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
국자
성분
서빙:
1
크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
237
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
1
59
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
411
하바네로 고추
1
4
4
다진 호박 조금
59
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
383
하바네로 고추
2
크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
난이도
하드
준비 완료
45 m.
서빙
4
건강 점수
66
건강식
글루텐 프리
데어리 프리
다이어트
팔레오
프라이멀
30일 건강 식단
레몬 퀜처
메리 크리스마스 티
라벤더 민트 티
사우스웨스턴 여름 샐러드
하리사 치킨
크랜베리 파인애플 주스
베이컨 콜라드 그린
오렌지-메이플 글레이즈드 치킨
마늘을 넣어 볶은 스위스 차드
사우스웨스트 스테이크 샐러드
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