코코넛 크러스트와 구운 연어
코코넛 크러스트와 함께 구운 연어는 다음에 대해 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 239 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.64 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 가게에 머리와 소금과 후추,레몬 주스,코코넛,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 달게 코코넛을 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 땅콩 버터와 젤리 코코넛 캐슈 샌드위치 쿠키(노 베이크,비건,글루텐 프리) 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파르 메산 허브 크러스트와 구운 연어, 파르 메산 허브 크러스트와 구운 연어,및 크림 코코넛 생강 소스와 구운 연어.
지침
붙지 않는 베이킹 팬에 연어 필레를 놓습니다.
얕은 접시에 판코,코코넛,소금,후추를 섞습니다. 혼합물의 각 필렛을 준설하고 베이킹 팬으로 돌아갑니다.
각 필렛 위에 남은 부스러기를 펼칩니다. 요리 스프레이 코트.
12~15 분 동안 굽습니다. 원하는 경우 빵 껍질이 황금빛 갈색이 될 때까지 육계 아래에 두십시오.
추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑
샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 작성된 124 개의 호텔 이용 후기를 통한 세븐셀러스엘웨이의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
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7 셀러 엘웨이의 보호 구역 샤도네
2018 엘웨이의 리저브 카네로스 샤르도네는 균형이 잘 잡혀있어 가벼운 꽃 요소로 선명한 열대 과일,사과 및 배 맛을 보여줍니다. 바닐라의 힌트는 부드럽고 느린 오크 마감을 보완합니다.이 파삭 파삭 한 와인을 얇게 썬 과일 및 치즈,레몬 파스타 샐러드,허브와 함께 구운 닭고기 또는 바닐라 푸딩과 같은 가벼운 음식과 함께 사용하십시오.