코코넛 카레 토마토 소스

코코넛 카레 토마토 소스는 글루텐 프리 및 비건 소스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 379 칼로리, 단백질,및 지방 32 그램 각각. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 설탕,카놀란 오일,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 저렴한 인도 음식의 팬들을위한 레시피. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양고기 코코넛 토마토 카레 소스, 코코넛 카레 소스,옥수수 토르티야,바 스마티 쌀 위에 신선한 토마토 살산을 곁들인 느린 구운 돼지 고기,및 옥수수 코코넛 카레 소스와 구운 체리 토마토 처트니를 곁들인 구운 넙치.

지침

큰 냄비에 기름이 반짝 일 때까지 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

양파,마늘,할라페오,생강을 넣고 부드럽게 될 때까지 5 분간 저어 주면서 적당히 고열로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 다발(약

삼색 코울슬로 블렌드

얇게 썬 호박 20개

카레 가루를 넣고 향이 날 때까지 1 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파, 깍둑썰기

토마토와 자신의 주스를 추가,코코넛 우유와 설탕;종기에 가져다. 소금과 후추로 간을하고 약간 걸쭉해질 때까지 20 분 동안 가끔 저어 주면서 적당한 불로 끓입니다. 실란트로를 저어 그릇에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

노란색과 녹색 신발끈 감초

당신이 사용할 장비

브러싱 및 튀김용

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

브러싱 및 튀김용

성분

서빙:

794견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗 겨 토마토,다진 주스 예약 2(겨울)

얇게 썬 양파 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 지상 후추 1호박 1파운드,

노란색과 녹색 신발끈 감초 397견과류는 원하는 대로(다진 것)

무가당 코코넛 밀크

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 데이비드&나디아 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 36 달러입니다.