코코넛 카레 치킨

코코넛 카레 치킨
레시피 코코넛 카레 치킨이 준비되었습니다 약 25 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방,그리고 총 196 칼로리. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,갈색 콩 소스,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 진저루트를 사용하기 위해서는 이 메인 코스를 따라갈 수 있습니다. 진저 브레드 쿠키 바이트(글루텐 프리 레시피*) 디저트로. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치킨 코코넛 카레, 치킨 코코넛 카레,및 치킨 코코넛 카레 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기에 카레 가루를 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 가루카레 가루
전체 치킨전체 치킨
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
2
닭고기를 3/4 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
3
10 분 서 보자.
4
스프레이 냄비 또는 붙지 않는 요리 스프레이와 12 인치 프라이팬;요리 스프레이 거품 시작할 때까지 중간 높은 열에 열.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
웍
5
닭고기 추가;2 분 볶음. 냄비의 측면에 닭을 이동.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
웍
6
냄비의 중심에 기름을 추가.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
웍
7
양파,호박,피망을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
호박호박
양파양파
8
코코넛 밀크,콩 소스,생강 뿌리 및 소금을 추가하십시오;소스가 야채와 닭고기를 코팅하고 가열 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크코코넛 밀크
생강생강
야채야채
전체 치킨전체 치킨
소스소스
소금소금
9
구운 코코넛을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신은 호퍼 그루너 벨트 라이너를 시도 할 수 있습니다(1 리터). 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
호퍼 그루너 벨트라이너(1 리터)
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오스트리아의 와인비어텔의 빽빽한 황토 토양에서 편리한 크라운 캡(멋진 도구가 필요 없음)과 2 인을위한 충분한 양을 병에 담았습니다.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수11
잡지