코코넛 치킨 핑거
코코넛 치킨 손가락은 글루텐 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 464 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 26 그램. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,코코넛,쌀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 쌀가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쌀가루 브라우니 디저트로. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 28 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 코코넛 치킨 핑거, 코코넛 치킨 핑거,및 바삭한 코코넛 치킨 핑거.
지침
버터 밀크와 계란을 얕은 접시에 넣고 잘 저어줍니다.
얕은 접시에 코코넛을 넣으십시오. 밀가루에 닭을 준설;과잉을 흔들어. 계란 혼합물에 닭을 찍어;코코넛에 준설.
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 닭고기를 추가;요리 6 분 또는 완료 될 때까지,갈색으로 선회.