코코넛 치킨 사테이 샐러드

코코넛 치킨 사테이 샐러드
코코넛 치킨 사테이 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $3.24 서빙 당. 1 회 제공 포함 438 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 22 그램. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 코울 슬로 믹스,아시아 땅콩 소스,갈은 닭고기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 달게 갈가리 찢긴 코코넛를 사려면 당신 따라 수 땅콩 버터와 젤리 코코넛 캐슈 샌드위치 쿠키(노 베이크,비건,글루텐 프리) 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코코넛 땅콩 소스와 신선한 야채 샐러드를 곁들인 닭고기와 새우 사테, 코코넛 라이스를 곁들인 치킨 사테,및 코코넛 카레 치킨 사테와 땅콩 소스.

지침

1
푸드 프로세서에서 코코넛을 잘게 빻을 때까지 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2
카레 페이스트,소금 및 물 1 큰술을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 페이스트카레 페이스트
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
3
균등하게 결합 될 때까지 닭고기와 맥박을 넣고 그릇의 측면을 여러 번 긁습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
요리 양피지 조각으로 10 인치 베이킹 팬에 줄을 서십시오. 8~10 인치 길이의 가느 다란 금속 꼬치 8 개 주위에 약 1/4 컵 닭고기 혼합물을 마운드(참고 사항 참조). 혼합물을 5 인치 로그에 넣은 다음 세 부분으로 분리하여 각 사이에 약 1/2 인치를 남깁니다. 줄 지어 팬에 단일 레이어에 설정 사테 꼬치.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
금속 꼬치금속 꼬치
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
5
오이를 껍질을 벗기고 세로로 반으로 자르고 씨앗을 긁어냅니다. 오이를 십자형으로 얇게 썰어 끝을 버립니다. 린스,줄기,씨앗 피망;분기 길이,다음 얇게 슬라이스 가로.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
6
4 개의 접시에 마운드 양배추 샐러드 믹스. 오이와 피망을 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
채식 치킨 패티채식 치킨 패티
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
7
가스 그릴에 뜨거운 석탄이나 고온의 단단한 침대 위에 가볍게 기름을 바른 그릴에 치킨 사테를 놓습니다(그릴 레벨에서 손을 잡을 수 있습니다 2~3 초);가스 그릴에 뚜껑을 닫습니다. 쿡,균등하게 갈색으로 필요에 따라 선회,중앙에서 더 이상 분홍색 때까지(테스트 컷),5 에 6 분.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
8
각 샐러드에 꼬치 두 개를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
9
땅콩 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 소스땅콩 소스
10
와인 페어링:더 뜨거운 땅콩 소스,단맛 와인 당신은 그것을 아래로 냉각해야합니다. 우리는 배,향신료 및 미네랄 층이있는 오프 드라이 게 우르 츠 트라미너를 좋아했습니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 소스땅콩 소스
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수22
접시 종류샐러드
잡지