코코넛 쌀

코코넛 쌀
코코넛 쌀은 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 8 인분의 레시피. 이 반찬은 334 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 코코넛 밀크,양파,갈은 심황 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 단단합니다. 시도 코코넛 망고 찹쌀과 코코넛 라임 구운 치킨, 매운 비건 태국 코코넛 레드 카레와 코코넛-사프란 쌀,및 녹색 콩과 코코넛 쌀을 곁들인 코코넛 카레 두부 비슷한 요리법.

지침

1
고열에 3 에 4 쿼트 붙지 않는 팬안에,양파가 다리를 절,대략 5 분 이을 까지 기름 및 양파를 수시로 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
마늘과 피망을 추가하십시오;후추가 절뚝 거릴 때까지 약 2 1/2 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
3
쌀을 팬에 넣고 곡물이 불투명해질 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
심황을 넣고 약 30 초 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
심황심황
5
코코넛 밀크와 국물을 넣으십시오. 밥이 물기 위하여 부드러울 때까지,20 25 분 저열에 종기,덮개 및 끓어오르기 직전의 상태로 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
6
밥을 서빙 접시에 숟가락으로 뿌리고 코코넛을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
7
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수9
잡지