코코넛 바낭고 스무디

코코넛 바낭고 스무디
코코넛 바 낭고 스무디는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 186 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 라임 제스트,코코넛 추출물,코코넛 밀크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 전반적으로,이 조리법은 44 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사탕무와 코코넛 스무디, 베리 코코넛 스무디,및 망고 코코넛 스무디.

지침

1
망고,바나나,코코넛 밀크,물,얼음,설탕,코코넛 추출물,라임 제스트를 블렌더에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 추출물코코넛 추출물
코코넛 밀크코코넛 밀크
라임 제스트라임 제스트
바나나바나나
망고망고
설탕설탕
물
얼음얼음
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더

장비

난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지