코코넛 밀크,토마토,실란트로 마늘 새우
코코넛 밀크,토마토 및 실란트로의 마늘 새우는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 제공 5. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 8 그램,그리고 총 231 칼로리. 에 대한 $3.26 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 마른 맛의 레시피에는 784 명의 팬이 있습니다. 점보 새우,고수,코코넛 밀크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코코넛 밀크,토마토,실란트로 마늘 새우, 튀긴 질경이와 코코넛 밀크에 꿀 마늘 버터 새우,및 고수&라임을 곁들인 코코넛 밀크 라이스.
지침
고추를 넣고 부드러워 질 때까지 볶습니다(약 4 분).
파 흰자위,고수 1/4 컵,고추 플레이크,마늘을 넣습니다. 1 분 요리.
토마토,코코넛 밀크 및 소금을 넣어 맛을 내고 덮고 약 10 분 동안 끓여서 맛이 함께 섞이고 소스를 두껍게 만듭니다.
라임 추가 juice.To 봉사하고,4 개의 그릇 사이에서 동등하게 나누고 부추와 실란트로로 꼭대기에 오르십시오.고급 요리에서 적응
이 인쇄 5 에스피 6 쪽 사순절 친화적 인 조리법 메인 요리 조리법 해산물 조리법 게시 됨 행진 1,2013 로지나 146 댓글
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새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 산티 소르테셀 피노 그리지오와 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.
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